Полезные напитки
В этой книге собраны рецепты напитков и программы лечения жидкостями, призванные помочь работе определенного органа или системы организма. Стресс, гипертония, аллергия, лишний вес, токсины – со всем этим можно бороться с помощью свежих и вкусных смузи, чаев и других напитков.
Автор книги – Джордж Памплона-Роджер, доктор медицины и хирургии (Университет Гранада, Испания), врач высшей категории в области общей и дигестивной хирургии (сертифицированный Европейским союзом), магистр общественного здравоохранения.
Книга построена по принципу справочника и поделена на пять глав. Цветные иллюстрации и удобная навигация помогут за секунды найти нужный раздел или рецепт.
В первой главе:
Виды напитков: исцеляющие и вредные
Свойства напитков: вода, кофе, молоко, соки, смузи, алкоголь и т. д.
Во второй главе:
Рецепты и свойства напитков для каждого органа и системы тела: глаз, желудка, крови, сердечно-сосудистой и иммунной системы и т. д.
В третей главе:
Что такое детоксикация – очищение организма
В каких случаях проводить детоксикацию
Планы и программы детоксикации
Меню для каждого плана очищения организма
В четвертой главе:
Программы лечения напитками: очищение печени и кишечника, антидиабетическая, антивозрастная, противораковая программы и т. д.
Описание, показания к применению и меню для каждой лечебной программы
В пятой главе:
Программа снижения веса
Жиросжигающие напитки
Метод победы над пристрастием к еде
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет следить за здоровьем, не отказывая себе во вкусном
Для тех, кто следит за весом
Для тех, кто хочет помочь организму в борьбе с болезнями
Для тех, кто любит легкую и полезную еду
Для тех, кто любит соки, травяные чаи и другие интересные напитки
«В первый раз я встречаю книгу, столь подробно рассказывающую о том, как вода и другие виды полезных напитков влияют на наше здоровье»
Доктор Эрни Медина, исполнительный директор и старший преподаватель профилактического отделения Центра питания,
здорового образа жизни и предотвращения заболеваний в Школе общественного здоровья при Университете Лома-Линда.
Цитаты из книги:
***
Большинство токсинов и чуждых веществ, циркулирующих в крови, в том числе пестицидов, химически синтезированных лекарств и многих других канцерогенных веществ, нейтрализуются и выводятся ферментами. Программа очищения печени снабжает этот орган всеми антиоксидантами и витаминами, необходимыми для улучшения работы ее очищающих ферментов.
***
Все ингредиенты сока “Бархатная кожа” обладают способностью очищать кожу и выводить токсины, вызывающие ее воспаление и старение. Кроме того, всего в одном стакане сока содержится 100% дневной нормы витамина А, необходимого для здоровья кожи и слизистых оболочек.
***
В смузи “Банановый экспресс” правильно сочетаются три продукта, борющихся с повышенным артериальным давлением: бананы, рис и манго. Помимо этого проросшие зерна пшеницы обогащают этот напиток витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы сердца.
ОБ АВТОРЕ
Памплона-Роджер Джордж
Джордж Памплона-Роджер – доктор медицины и хирургии с многолетним стажем и большим опытом, врач высшей категории в области общей и дигестивной хирургии, специалист в области обучения здоровому образу жизни, магистр общественного здравоохранения.
Опыт хирургической практики позволяет Джорджу Памплона-Роджеру писать о человеческом теле со знанием дела. А его просветительская деятельность, направленная на популяризацию знаний о человеческом теле среди населения, позволяет говорить о сложных научных понятиях и явлениях простым языком.
Перу автора принадлежит целый ряд книг. Книги «Полезные напитки», «Здоровое тело», «Здоровая пища», «Приятного аппетита!» были переведены на русский язык. Основная особенность этих книг – интересная подача материала, разнообразие тем, касающихся здоровья, и рекомендации по практическому применению изложенной информации.
Книги Джорджа Памплона-Роджера переведены на многие языки мира.
Одну из своих книг – «Здоровое тело» – он посвятил своим родителям, которые, достигнув почти девяностолетнего возраста, по-прежнему здоровы и полны жизненной энергии.
В этой книге собраны рецепты напитков и программы лечения жидкостями, призванные помочь работе определенного органа или системы организма. Стресс, гипертония, аллергия, лишний вес, токсины – со всем этим можно бороться с помощью свежих и вкусных смузи, чаев и других напитков.
Автор книги – Джордж Памплона-Роджер, доктор медицины и хирургии (Университет Гранада, Испания), врач высшей категории в области общей и дигестивной хирургии (сертифицированный Европейским союзом), магистр общественного здравоохранения.
Книга построена по принципу справочника и поделена на пять глав. Цветные иллюстрации и удобная навигация помогут за секунды найти нужный раздел или рецепт.
В первой главе:
Виды напитков: исцеляющие и вредные
Свойства напитков: вода, кофе, молоко, соки, смузи, алкоголь и т. д.
Во второй главе:
Рецепты и свойства напитков для каждого органа и системы тела: глаз, желудка, крови, сердечно-сосудистой и иммунной системы и т. д.
В третей главе:
Что такое детоксикация – очищение организма
В каких случаях проводить детоксикацию
Планы и программы детоксикации
Меню для каждого плана очищения организма
В четвертой главе:
Программы лечения напитками: очищение печени и кишечника, антидиабетическая, антивозрастная, противораковая программы и т. д.
Описание, показания к применению и меню для каждой лечебной программы
В пятой главе:
Программа снижения веса
Жиросжигающие напитки
Метод победы над пристрастием к еде
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет следить за здоровьем, не отказывая себе во вкусном
Для тех, кто следит за весом
Для тех, кто хочет помочь организму в борьбе с болезнями
Для тех, кто любит легкую и полезную еду
Для тех, кто любит соки, травяные чаи и другие интересные напитки
«В первый раз я встречаю книгу, столь подробно рассказывающую о том, как вода и другие виды полезных напитков влияют на наше здоровье»
(доктор Эрни Медина, исполнительный директор и старший преподаватель профилактического отделения Центра питания,
здорового образа жизни и предотвращения заболеваний в Школе общественного здоровья при Университете Лома-Линда.
Цитаты из книги:
***
Большинство токсинов и чуждых веществ, циркулирующих в крови, в том числе пестицидов, химически синтезированных лекарств и многих других канцерогенных веществ, нейтрализуются и выводятся ферментами. Программа очищения печени снабжает этот орган всеми антиоксидантами и витаминами, необходимыми для улучшения работы ее очищающих ферментов.
***
Все ингредиенты сока “Бархатная кожа” обладают способностью очищать кожу и выводить токсины, вызывающие ее воспаление и старение. Кроме того, всего в одном стакане сока содержится 100% дневной нормы витамина А, необходимого для здоровья кожи и слизистых оболочек.
***
В смузи “Банановый экспресс” правильно сочетаются три продукта, борющихся с повышенным артериальным давлением: бананы, рис и манго. Помимо этого проросшие зерна пшеницы обогащают этот напиток витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы сердца.
ОБ АВТОРЕ
Памплона-Роджер Джордж
Джордж Памплона-Роджер – доктор медицины и хирургии с многолетним стажем и большим опытом, врач высшей категории в области общей и дигестивной хирургии, специалист в области обучения здоровому образу жизни, магистр общественного здравоохранения.
Опыт хирургической практики позволяет Джорджу Памплона-Роджеру писать о человеческом теле со знанием дела. А его просветительская деятельность, направленная на популяризацию знаний о человеческом теле среди населения, позволяет говорить о сложных научных понятиях и явлениях простым языком.
Перу автора принадлежит целый ряд книг. Книги «Полезные напитки», «Здоровое тело», «Здоровая пища», «Приятного аппетита!» были переведены на русский язык. Основная особенность этих книг – интересная подача материала, разнообразие тем, касающихся здоровья, и рекомендации по практическому применению изложенной информации.
Книги Джорджа Памплона-Роджера переведены на многие языки мира.
Одну из своих книг – «Здоровое тело» – он посвятил своим родителям, которые, достигнув почти девяностолетнего возраста, по-прежнему здоровы и полны жизненной энергии.