Перед лицом страданий

Физическая и эмоциональная боль – часть нашей жизни, которую нельзя избежать. Болезнь, старческая слабость, угрызения совести, тревоги, душевные муки – сколько видов боли существует в этом мире? Наверное, никто не сможет их перечислить, зато каждый сможет добавить собственные страдания в список.

Роберто Баденас — доктор богословия, специалист в области новозаветных исследований. В своей книге он рассматривает боль через призму богословия, психологии и философии. Баденас ищет ответы на вопросы «Почему я сталкиваюсь с болью?» и «Как с этим жить?».

Автор не предлагает волшебную таблетку от физической и душевной боли. Он пытается понять, как не терять надежду и мужество даже перед лицом невзгод. Ведь если боль – часть нашей жизни, мы должны научиться жить дальше, не погружаясь в пучину отчаяния. Автор ищет возможности избежать боли, а если это невозможно — облегчить ее.

В книге три части:
Первая часть носит информационный характер, в ней показываются вся сложность вопроса и различные последствия его трактовки.

Вторая часть представляет ряд теоретических и практических размышлений относительно причин и смысла страданий.

Третья часть книги предоставляет практические советы, которые помогут человеку реагировать на страдания спокойно, эффективно и тактично.

Вы научитесь:
Выражать свою боль
Правильно готовиться эмоционально к встрече со своими и чужими страданиями
Поддерживать страдающих
Распознавать шесть факторов, ухудшающих положение
Использовать три фактора, помогающих справиться с болью
Роберто Баденас дает практические рекомендации, например:
Как принять реальность, какой бы она ни была
Как правильно реагировать на боль
Как вернуть волю к жизни
Как поддержать испытывающего боль человека
Как подготовить близкого человека к старости и подготовиться самому
Как подготовиться к смерти близкого человека
Как поддержать человека, который знает, что скоро умрет
Пять этапов скорби после потери близкого: как их пройти
Как правильно поддержать человека, перенесшего потерю любимого
От автора:
Я написал эту книгу из чувства солидарности с теми, кто страдает, из чувства долга, а также «для самозащиты», мотивированной моим неприятием и беспомощностью перед лицом нашего общего опыта. Посредством этой книги я стремлюсь ответить на следующие вопросы: «Можно ли избежать боли?», «Каким образом понять смысл боли или научиться контролировать ее?», «Как перешагнуть через боль, чтобы перевести этого приспешника смерти на службу жизни?»

Для кого эта книга:

Для того, кто живет с болью и хочет научиться справляться с этим.
Для того, кто хочет быть готовым к столкновению с болью: собственной и близких.
Для того, кто хочет помогать другим справляться с болью.
Цитаты из книги:
***

Отсутствие страданий не означает абсолютного счастья. Рано или поздно мы неизбежно столкнемся с ядовитой реальностью нашего существования. Чаще всего в нашем дискомфорте виноваты не события, но наше отношение к ним. Чтобы избежать несчастья, мы должны научиться принимать то, что происходит с нами.

***

Благодаря тому, что доктор Ганс Селье обнаружил прямую зависимость здоровья от наших эмоций, мы теперь знаем, что тревога только усугубляет боль. Горечь, обида и жажда мести — негативные реакции, которые только усиливают дискомфорт и стресс.

***

К сожалению, только в опыте боли, не похожем ни на какие другие опыты, мы можем развить нашу способность противостоять напасти.

***

Раны заживают, но сохраняют чувствительность. То же самое происходит, когда слово, мысль или образ вызывают воспоминания о прошлых страданиях. Рана исцелена, но воспоминания продолжают нас тревожить. Проходят годы, а шрам остается — до тех пор, пока жива любовь или память.

***

Для того чтобы уйти с достоинством и без лишних страхов, необходимо к этому подготовиться. Стойкость перед лицом смерти не может быть импровизацией. Выход на последний перекресток нашего таинственного пути под названием «жизнь» должен происходить, как сказал на смертном одре мой друг Франциско, «по возможности с радостью». Неизбежность конца — это важный человеческий опыт, который необходимо прожить с еще большей интенсивностью, чем остаток нашей жизни. Поэтому, когда пожелания умирающего учитываются, когда его выслушали и поняли в самый неопределенный и решающий момент его жизни, это дает ему спокойствие.